Antes de reduzir suas horas de treino, vale ressaltar que é necessário praticar atividade física intensa, além intercalar exercícios de musculação com aeróbicos.
Você já deve ter ouvido falar nas academias que garantem modelar seu corpo, reduzir medidas e melhorar sua saúde com apenas trinta minutos de atividade f... Continuar lendo a Matéria...
Invista no agachamento, exercício número 1 para quem quer conquistar pernas firmes e glúteos durinhos e modelados .
Você já deve ter ouvido falar que o agachamento é o exercício número 1 para deixar as pernas firmes e o bumbum duro feito pedra. Po... Continuar lendo a Matéria...
Vida de mulher não é fácil : precisa dar conta da casa, da família, do marido, do emprego... Resultado de tanta atividade? Elas costumam ser as maiores vítimas do estresse laboral, ou seja, aquele causado pelo trabalho.
Especialista dá todas as dicas para uma make elegante e fácil de fazer em casa para uma festa chique de Réveillon .
A virada do ano pede uma produção mais elaborada e sofisticada. Para entrar em 2009 com muito glamour, Marcos Costa, maquiador da Natura, ensina a fazer uma maquiagem elegante e prática para a festa ... Continuar lendo a Matéria...
Planta nativa dos pampas perdeu espaço para os chás vindos do Oriente, mas agora ele chama a atenção de quem quer cuidar da saúde.
Inspirados pela onda de chás vindos do Oriente, como o chá verde e o chá branco, pesquisadores resolveram investigar se o chá nativo do Brasil – e de outros países marcados pelos pampa... Continuar lendo a Matéria...
Entenda porque cosméticos, e até medicamentos como a pílula anticoncepcional, trazem riscos para o corpo durante a exposição ao sol e saiba como evitar o problema.
A preocupação com a estética aumenta no verão, período em que todos os corpos ficam... Continuar lendo a Matéria...
Desde o surgimento da primeira pílula anticoncepcional, na década de 60, muita coisa mudou. Enquanto a mulher conquistava o seu espaço na sociedade, assumindo novas responsabilidades e podendo escolher o momento certo de ter um filho, o método contraceptivo também evoluía bastante. Nos últimos quase 50 anos, a quantidade de hormônio foi reduzida quase 150 vezes e substâncias dife... Continuar lendo a Matéria...
Misturas benéficas, como feijão com arroz e azeite e orégano, potencializam as propriedades dos ingredientes; já misturas como café com leite prejudicam o organismo.
Quem fica de olho na alimentação já sabe que alguns ingredientes, quando ingeridos juntos, têm seus efeitos potencializados. Algumas misturas, no ent... Continuar lendo a Matéria...
Não é de hoje que mulheres e homens usam cosméticos para amenizar ou até mesmo evitar problemas de pele como rugas, acnes, flacidez e celulite. O gosto por esses produtos é tanto que o Brasil é o terceiro país do mundo que mais consome cosméticos, atrás dos Estados Unidos e do Japão. Os dados são da Associação Brasileira da Indústria de Higiene Pessoal, Perfumaria e Cosméticos (A... Continuar lendo a Matéria...
Dicas de maquiagem, produtos e receitinhas que ensinam como tirar proveito de uma maquiagem borrada, esconder pequenos defeitinhos e muito mais
Você não precisa ter milhões de apetrechos ou passar horas para mudar o visual. O segredo das mulheres superpoderosas é escolher as armas certas na hora de esconder, disfa... Continuar lendo a Matéria...
A tarefa dos pés é das mais difíceis do corpo. Eles precisam sustentar todo o peso, e suas delicadas articulações fazem este trabalho durante a locomoção. Por isso, cuidar que eles estejam em bom estado é fundamental.
Afinal, uma pisada de mau jeito prejudica o sistema locomotor. Isso causa um gasto extra de energ... Continuar lendo a Matéria...
CATEGORIAS
Página Inicial
+ Blogs
