QUANTO BEBER?
           De 5 a 6 xícaras. Segundo o clínico geral e fitoterapeuta Miguel Mussi, do Centro de Terapias Integradas, no Rio de Janeiro, o consumo do chá verde é milenar e não há notícias de efeitos colaterais, a não ser em quem tem sensibilidade à cafeína, presente na composição.
    &n... Continuar lendo a Matéria...

          
           Esqueça o mito que só mulheres esbeltas podem usar estampas e roupas coloridas; bem combinadas, elas ajudam afinar a silhueta
           Quantas vezes você já deixou de comprar uma blusa com uma estampa linda e optou por levar o modelo na cor preta, que emagrece? Ou sempre quis comprar um vestido com as cores do verão pareci... Continuar lendo a Matéria...

          
           Praia, sol, cloro e água salgada maltratam os fios, por isso é importante dobrar os cuidados com as madeixas na estação do calor
           ... Continuar lendo a Matéria...

          
           PRONTA PARA O BAILE
          
           Antes de começar a operação spa em casa, vale seguir alguns passos para garantir o resultado do tratamento:
           - Limpe bem a pele. Use um sabonete com PH neutro pa... Continuar lendo a Matéria...

          O exercício que sugerimos faz parte do método pilates, que trabalha o corpo de forma inteligente, não mecânica. Ou seja, você tem que prestar atenção em cada movimento que faz.
           A vantagem? Conhecendo o seu corpo, você tira melhor partido dele. Aqui, no lugar das repetições, você vai contrair – e sentir bem! – a musculatura dos glúteos e posteriores de coxas.
  &nb... Continuar lendo a Matéria...

          
           Ela pode ser bem sorrateira e ir chegando de mansinho. Um dia, quando você se dá conta, lá está a barriguinha alargando sua cintura.
          
           Se você acha que ela é apenas uma questão de estética, está bem enganada. Reportagem da ANA MARIA diz que estudos... Continuar lendo a Matéria...

          
           Uma fruta tão popular entre os brasileiros está fazendo o maior sucesso entre pessoas do Japão e dos Estados Unidos que querem emagrecer, informa o site da revista SAÚDE!.
          
           A chamada Dieta da Banana Matinal, desenvolvida por Hitoshi Watanabe, um es... Continuar lendo a Matéria...

          
           Experimente inverter a ordem das refeições. Siga direto para o balcão de frutas. Escolha uma fatia de melão, mamão, abacaxi – ou qualquer outra de sua preferência – e saboreie calmamente. Só depois se sirva de vegetais, e por fim, monte o prato principal.
          
        &nbs... Continuar lendo a Matéria...