Dicas de maquiagem, produtos e receitinhas que ensinam como tirar proveito de uma maquiagem borrada, esconder pequenos defeitinhos e muito mais
Você não precisa ter milhões de apetrechos ou passar horas para mudar o visual. O segredo das mulheres superpoderosas é escolher as armas certas na hora de esconder, disfa... Continuar lendo a Matéria...
A tarefa dos pés é das mais difíceis do corpo. Eles precisam sustentar todo o peso, e suas delicadas articulações fazem este trabalho durante a locomoção. Por isso, cuidar que eles estejam em bom estado é fundamental.
Afinal, uma pisada de mau jeito prejudica o sistema locomotor. Isso causa um gasto extra de energ... Continuar lendo a Matéria...
Atividade aliada a caminhadas ajuda a emagrecer quatro quilos em um mês
Não há uma mulher que não se queixe de gorduras localizadas. Seja nas coxas, nos quadris ou no abdômen, elas sempre incomodam. Se a intenção é se livrar delas, só existe um jeito: ginástica. ... Continuar lendo a Matéria...
Especialista cria produções para a praia, festas elegantes, trabalho e formaturas; veja as dicas para ficar glamurosa
Com a chegada do fim do ano, surgem as festas de Natal, Réveillon, casamento, formatura, confraternização da empresa e outros eventos. O visual, claro, deve ser arrebatador. ... Continuar lendo a Matéria...
Preparar um kit com produtos com filtro solar, usar creme sem enxagüe e turbinar a hidratação são algumas das medidas.
Verão é tempo de praia e piscina. Só que o vento, a água do mar, o cloro e o sol fazem um mal danado aos cabelos. Os fios ressecam, mudam de cor, ficam quebradiços, opacos e sem vida. &... Continuar lendo a Matéria...
Dermatologista ressalta que produtos impedem que a derme respire corretamente e não retirá-los é o maior erro das mulheres
A maquiagem é parte essencial da produção, mas os cuidados com a procedência dos produtos, data de validade e, principalment... Continuar lendo a Matéria...
Apesar de ser menos comum hoje, o cômodo precisa ser bem cuidado
O lavabo era um cômodo essencial em qualquer casa até os anos 60. Era a forma de os anfitriões preservarem a privacidade dos seus banheiros quando recebiam visitas. Apesar de já não aparecer em plantas de novos apartamentos com tanta freqüência, quem... Continuar lendo a Matéria...
Uma pesquisa feita na Universidade de Loughborough, na Grã-Bretanha, afirma que exercícios aeróbicos, como a caminhada e a corrida, são mais eficazes na inibição do apetite do que as chamadas atividades anaeróbicas, como a musculação.
Receita com várias frutas elimina as toxinas do tecido adiposo, melhora a circulação e limpa os tecidos subcutâneos .
Todo mundo sabe que é preciso comer bem e fazer exercícios para eliminar a celulite, mas este suco é uma mão na roda para quem precisa de uma ajuda. A maçã e a hortelã eliminam as toxinas do tecido... Continuar lendo a Matéria...
Cardápio especial ajuda a emagrecer e a espantar a tristeza ao regular a produção de substância que aumenta o bem-estar.
Todo mundo que já fez regime sabe como é difícil manter a boca fechada e o bom humor ao mesmo tempo. Afinal, não existe nenhum prazer em trocar a deliciosa fatia de pizza por uma salada de alfac... Continuar lendo a Matéria...
Dores nas costas atacam mulheres com mais de 30 anos, mas a grande maioria dos casos pode ser resolvido em pouco tempo com remédios e repouso
Apenas uma minoria felizarda da população nunca sofreu com dores na coluna. Esse incômodo ataca com força as mulheres com mais de 30 anos, conforme explica o reumatologista ... Continuar lendo a Matéria...
Cozinha com ilha acompanha tendência de integrar espaços.
Em alta, projetos criam ambientes agradáveis para reunir os amigos.
Integrar cozinha e sala de jantar, usando uma ilha como fronteira, é uma das fortes tendências atuais. A opção amplia o am... Continuar lendo a Matéria...
Beber água, comer chocolate, cuidar de casa são algumas das 13 ações sugeridas para melhorar a qualidade de vida.
Às vezes ficamos procurando soluções mirabolantes para melhorar o dia-a-dia e esquecemos que soluções simples podem trazer bem-estar ... Continuar lendo a Matéria...
Fazer rolinhos com as mechas e prendê-las com grampos ajuda a dar vida longa às madeixas onduladas sem precisar do aparelho ou ir ao salão
Para o efeito ser ainda melhor, o ideal é fazer um corte repicado que destaque as camadas. ... Continuar lendo a Matéria...
Seguir as regras de dietas sugeridas por nutricionistas e especialistas pode fazer qualquer um penar na hora de fazer compras. Limites como tempo, dinheiro e força de vontade atrapalham na vida real. Para ajudar você a ser mais saudável, a WOMAN'S HEALTH preparou um guia para adaptar essas sugestões.
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