Na cozinha
           Não deixe as unhas mergulhadas por muito tempo na água, pois elas costumam enfraquecer. Tome cuidado com o detergente, pois sua química é poderosa e machuca as mãos
          
           Hábitos
           Deixe de roer as unhas, pois o hábito acaba com a força delas e ainda abre caminho para infecções
          
           Manicure
           Tenha muito zelo com a manicure e vá uma vez por semana, no máximo. O melhor seria de duas em duas semanas e, no intervalo, deixar as unhas respirarem, sem esmalte, pelo menos 24 horas
          
          

          
           Estética
           Não abuse das unhas postiças, pois a resina usada para colá-las pode ser tóxica para a unha verdadeira
          
           Cutícula
           Remova a cutícula com delicadeza, pois estas finas membranas funcionam como proteção da base das unhas
          
           Cardápio
           Alimente as suas unhas com vitaminas A, B e E, bem como ferro - conheça os alimentos funcionais e veja os mais indicados para as unhas
          
           Proteção
           Se fizer trabalhos manuais como jardinagem use luvas para proteger as unhas